孩子適應能力差，對陌生的人和環(huán)境都會很拘謹，反而會影響其能力的提升，解決適應能力的問題，可以從以下幾點培養(yǎng)。
首先、從小就多帶孩子“走親訪友”
有些孩子適應能力強，見人不認生，跟他們從小接觸的環(huán)境和人多有關。多帶孩子接觸一些不同的朋友，為他們創(chuàng)造一些機會。人接觸得多了，孩子的適應能力就會得到提升，才能幫助孩子減少疏離感。
其次、不要總是否定孩子
家長在生活中要多一些鼓勵和教育，而不是否定孩子。否定的教育，會抹殺孩子的膽量和自信。而適應能力卻恰恰離不開這兩點，因此多一些鼓勵，為其自信助力，也能提升適應能力。
還有、從小鍛煉孩子的獨立性
在孩子能自己做事情的時候，就要從小鍛煉他們的獨立性。獨立的人才會更有思想，就不會缺乏主見。也能在需要自己想問題的時候自己想問題，不會依賴他人或者沒有主見。
同時獨立性的孩子在適應能力上也會更強，因為他們已經(jīng)習慣了自己處理事情，自己一個人應對所有事情，因此不會過度的焦慮。
另外、還要提升孩子的安全感
父母要提升孩子內(nèi)心的安全感，給予孩子充足的愛，家庭氛圍也要和諧。讓孩子知道父母對自己的愛是無條件的，不管自己犯錯誤還是沒犯錯誤，父母都要及時地關注們的情緒，幫助他們內(nèi)心有力量，也能適應新的環(huán)境。
最后、就是不要讓孩子總是被比來比去
不要把孩子當成商品一樣，總是比來比去。家長的比來比去會深深地影響孩子的自尊心，要知道中國有句古話“人比人氣死人”。
所以你的攀比不會給孩子動力，只會讓孩子變得更膽小，也會在集體中不能適應，不相信自己。要看到孩子的優(yōu)點，而忽略缺點才是最好的。
用愛建設孩子的內(nèi)心，用鼓勵的語言提升孩子的自信。讓孩子內(nèi)心充滿安全感，擁有強大的內(nèi)心。不要總是看著別人家孩子好，其實每個孩子都是優(yōu)秀的。
提升孩子的適應能力，需要多接觸外界的環(huán)境。幫助孩子從小建立獨立性，慢慢適應能力就會增強。
