每逢假期，很多家長都抱怨，都快給孩子整瘋了，一天到晚都只想著看手機(jī)，吃飯做作業(yè)都喊不動(dòng)！孩子動(dòng)不動(dòng)就想看手機(jī)，有時(shí)候還偷偷的看，家長根本管不到，實(shí)在頭疼！
家長到底該如何預(yù)防孩子沉迷手機(jī)呢？，一起開看看吧。
1、良好的溝通，健康的使用手機(jī)
想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，溝通是關(guān)鍵。我們不能看到孩子一玩手機(jī)就罵孩子，搶手機(jī)等等，這樣會(huì)讓孩子更加喜歡看手機(jī)，有時(shí)候更多是一種挑釁，非玩不可。這時(shí)候，需要家長和孩子進(jìn)行深入的良好溝通，聊聊天，交交心，讓孩子把心扉打開。
另外，使用手機(jī)也需要健康。小孩的視力發(fā)展還不成熟，如果長期看手機(jī)，勢(shì)必影響孩子眼睛健康，長期下去，孩子容易得近視眼，散光等眼睛問題。
所以，家長要負(fù)責(zé)任，每次玩手機(jī)要督促孩子，不能在光線黑暗的地方使用，另外每次使用時(shí)間不能超過20分鐘。不能太近，不能躺著玩等等。要告知孩子選擇優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容看，網(wǎng)絡(luò)世界，什么都有，孩子無法判斷。家長這時(shí)候，必須加以引導(dǎo)。
2、無規(guī)矩不成方圓
我們需要跟孩子一起制定玩手機(jī)的規(guī)則，并在固定時(shí)間內(nèi)給他限定的時(shí)間使用手機(jī)。
規(guī)則指定需要具體，建議能精確到時(shí)間點(diǎn)。假如孩子不遵守約定，家長這個(gè)時(shí)候必須干預(yù)，告訴他，如果不按規(guī)定，將不能再看手機(jī)，就算哭鬧也沒有用。待孩子情緒穩(wěn)定后，再次跟孩子重復(fù)之前的約定，為什么這次不給他看的原因，讓他明白，必須遵守規(guī)定才能有手機(jī)看。
另外，在假期期間，往往都是隨心所欲，為所欲為的，家長們要提高警惕，協(xié)助孩子們合理安排學(xué)習(xí)，玩耍、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，也需要把握進(jìn)度。
3、獎(jiǎng)罰分明
家庭成員一起參與指定使用電子產(chǎn)品的規(guī)格，無論大人和孩子都要互相監(jiān)督，遵照約定執(zhí)行。當(dāng)孩子或者家長違反，都必須接受懲罰。
當(dāng)孩子遵守約定時(shí)，家長也要適當(dāng)及時(shí)鼓勵(lì)。
4、培養(yǎng)孩子興趣愛好，高質(zhì)量陪伴
家長可以往其他方面去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，例如，下棋、騎車、畫畫等，讓孩子把更多的心思花在電子產(chǎn)品外，這樣既可以讓孩子做更有趣有意義的事情，也可以避免長期看手機(jī)給眼睛帶來傷害。
5、以身作則
對(duì)于電子產(chǎn)品，更多需要家長的自身監(jiān)督，自我反省。。很多家長在陪伴孩子時(shí)，也是手機(jī)不離身，孩子叫幾次陪他玩，但是家長也是無動(dòng)于衷，仍然在打游戲，追電視劇等等。這給孩子來說，往往沒有說服力。因此，家長要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。
