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天童教育:4個(gè)方法,戒掉孩子“拖延癥”

發(fā)布時(shí)間:2023-01-03 16:10:54

不少孩子做事情總是很慢,吃飯、學(xué)習(xí)一直拖延,就連睡覺(jué)也很讓人頭疼,晚上一直磨蹭不入睡,為此讓父母各種操心擔(dān)憂,這就是我們常說(shuō)的“拖延癥”。

 

要想正確有效地改正孩子拖延磨蹭的毛病,父母可以試試這四個(gè)方法,能夠讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣,告別拖延癥。

 

1、讓孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間

 

可以和孩子做一些時(shí)間約定。時(shí)間到了以后馬上執(zhí)行下一個(gè)時(shí)間段應(yīng)該要做的事情。當(dāng)然這些是事先就和孩子商量確認(rèn)好的,讓孩子學(xué)會(huì)遵守時(shí)間約定。

天童教育:4個(gè)方法,戒掉孩子“拖延癥”(圖1) 

2、給孩子自由掌握時(shí)間的機(jī)會(huì)

 

讓孩子知道,每天的幾點(diǎn)鐘到幾點(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)間段是屬于你的。和孩子商量約定好,這個(gè)時(shí)間段中什么是孩子每天必須要完成的部分,剩余的時(shí)間是可以自己管理的。讓孩子從中認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴性,一旦錯(cuò)過(guò)了就沒(méi)有了。

 

3、學(xué)習(xí)管理時(shí)間

 

管理時(shí)間并不是天生就會(huì)的,而是需要學(xué)習(xí)的??梢宰尯⒆訉W(xué)習(xí)記錄時(shí)間,知道自己的時(shí)間都是去了哪里。并且在這個(gè)過(guò)程中去感受時(shí)間的長(zhǎng)度,知道學(xué)習(xí)過(guò)程中十五或是二十分鐘到底有多長(zhǎng)。

 

4合理分配時(shí)間

 

有了前三項(xiàng)能力作為基礎(chǔ),再去學(xué)習(xí)怎么合理的分配時(shí)間。不斷的去總結(jié),摸索適用自己的時(shí)間節(jié)奏。