負(fù)面情緒人人都有，不及時(shí)排解，一直憋在心中，容易內(nèi)傷，影響身心健康發(fā)展。對于孩子而言，負(fù)面情緒的影響會更大，因?yàn)楹⒆舆€小，不太懂得排解情緒，而他們還處在身心快速發(fā)育的階段，這時(shí)負(fù)面情緒積壓較多，孩子的性格和人生觀念很容易出現(xiàn)問題。
孩子的每個(gè)情緒都顯示了他們處于不同的心理狀態(tài)，想要安撫孩子，決不能簡單粗暴或用安撫或用批評處理，而是學(xué)會接納孩子情緒，再根據(jù)情況幫助他梳理這些情緒。也就是說，對付孩子的負(fù)面情緒，最好具體問題具體分析，采取對癥下藥的措施。天童教育就來說說，常見的三個(gè)負(fù)面情緒——憤怒、焦慮和失望，該如何疏導(dǎo)。
對付憤怒——多些關(guān)注
孩子們一旦發(fā)起脾氣，往往讓父母們無可奈何，做出令人難以忍受的任性行為，一旦對他進(jìn)行批評與勸告，可以導(dǎo)致矛盾沖突加劇。面對憤怒的孩子，家長首先是要平穩(wěn)自己的情緒，不能被憤怒所傳染。接著要關(guān)注是什么事情讓孩子發(fā)怒了。不由分說的批評與安慰，一點(diǎn)也緩解不了孩子的情緒。了解事情原委后，就是要保持同理心，安撫孩子情緒，并幫助孩子解決問題。
對付焦慮——多些安全感
孩子為什么會焦慮？往往是因?yàn)槿笔О踩?。家長很少花時(shí)間陪伴孩子，是孩子缺失安全感的主要原因。當(dāng)下很多父母都是雙職工，陪伴孩子的時(shí)間本來就不多，休息時(shí)間又不愿意陪孩子玩鬧，孩子會覺得親情弱了，因此害怕父母不愛自己了。為此，家長應(yīng)該多抽出一些時(shí)間陪伴孩子，陪伴的時(shí)候少玩手機(jī)和游戲，多看著孩子，與孩子聊聊天，給予他們安全感。
對付失望——更有耐心
成長的煩惱總是摻雜著許多失望，面對苦難、困難和挫折，孩子容易感到失望。這時(shí)家長需要做的，就是引導(dǎo)孩子走出失望的情緒，用積極樂觀的精神感染孩子。比如帶孩子去看美麗的風(fēng)景，去聽偉大的故事，去感受世界的美好。讓美麗的事物沖刷孩子的失望，讓孩子重振信心。
每個(gè)孩子都有各自的負(fù)面情緒，家長需要關(guān)注孩子的內(nèi)心成長，多去了解他們，幫助他們走出困境。
