身為孩子的父母，我們都希望孩子可以健健康康的長大，但是在孩子成長過程里，情緒問題是經(jīng)常會出現(xiàn)的。讓我們和天童美語學習一下，如何讓孩子和自己的情緒“握手言和”，處理好情緒調節(jié)問題吧。
天童美語給各位家長、老師提供一些行之有效的小建議，讓孩子們可以盡快從小情緒中走出來，享受美好生活。
1、關于焦慮：孩子們也不總是無憂無慮的，他們就像我們一樣，情緒是波動的，也會有焦慮的時候。這個時候家長要給予幫助，鼓勵孩子發(fā)掘問題的好的方面，詳細和孩子了解焦慮的原因，盡全力幫助孩子克服。我們要給予充分的接納和支持，讓孩子知道我們永遠站在他們身后支持他們，同時提升孩子解決問題的能力，讓他們知道自己可以很好地解決問題，不需要過度焦慮。
2、關于憤怒：孩子們有的時候會因為不被理解、被冒犯、被誤解等原因生氣，甚至是自己生自己的氣，對自己要求太嚴格而苛責自己。這個時候，父母要和孩子充分溝通，傾聽孩子的委屈和憤怒，觀察他們的行為舉止。不要打斷孩子的表述，用耐心和關心站在孩子的角度看問題，緩解他們的不良情緒。
3、關于悲傷：孩子們身體受傷會悲傷，覺得委屈會悲傷，喜歡的事物消失了會悲傷。如果孩子因為失去珍愛的東西而悲傷，我們要陪伴孩子，理解他們的感受，并愿意支持他們的想法，比如說：媽媽理解你的難受，我在這里陪著你，沒事的。
家長是和孩子共同成長的，就像孩子正在學習如何當一個孩子，家長也在陪孩子的過程去學習當一個家長。沒有誰天生無需體驗就能當好家長，我們都是自己的老師，也是自己成長路上的朋友。孩子們也是如此，在這個成長之路上他們學會接納自己的每一種情緒，體會每一種感受，終將成為更好的自己。
