很多家長會在孩子吃飯這件事上發(fā)愁。想讓他自己吃，又弄得一片狼藉還吃不進幾口，只好直接上手喂，幻想著孩子大了自然就會了。長期下去，孩子沒能養(yǎng)成獨立進餐的習慣，上幼兒園會面臨很大挑戰(zhàn)。因為幼兒園老師幾乎不會提供家庭式的喂飯服務，更不可能追著孩子喂，勢必會造成一些孩子吃不飽、餓肚子，甚至因此而不愛上幼兒園。
讓孩子學會正確拿勺子
小孩子之所以會灑飯，是因為手部小肌肉不夠靈活、手眼協(xié)調能力不完善，家長要教會孩子正確使用勺子的方法。比如，很多小孩拿勺子是“一把抓”，為糾正孩子的姿勢，老師會編一些順口溜，比如：“大拇哥、二拇弟、三中指，找到朋友在一起?！泵看尉筒颓澳钜荒睿⒆痈蠋熞黄鹱鰟幼?，基本都能正確使用勺子。家長也可以邊做動作，邊對孩子說“用‘八手槍’捏住小勺子”等孩子容易理解的語言，幫助孩子學會正確拿勺子的方法。
孩子有進步后及時鼓勵
家長要放手讓孩子獨立進餐，不要因為怕掉飯粒、弄得臟而包辦代替。良好的習慣不是一兩天就能養(yǎng)成的，只要孩子能堅持自己吃就要鼓勵。家長可以對孩子說“今天做得很好，掉的飯粒比昨天少多了”，且這種鼓勵要堅持。同時飯后可以找來抹布，和孩子一起清理弄臟的桌面，讓孩子既養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、懂得就餐禮儀，又能逐步樹立責任意識。堅持一段時間后，孩子掉的飯粒會越來越少，慢慢也會樂意自己吃飯。
營造舒適的進餐氛圍
整潔有序、愉快舒適的進餐環(huán)境能讓孩子保持良好的就餐情緒。進餐時播放一些輕音樂能讓環(huán)境變得更舒適。同時，孩子進餐前把周圍的玩具都收起來，也不聊與進餐無關的話題，為孩子營造安靜、舒適的就餐環(huán)境。
生活和游戲中鍛煉手部小肌肉
孩子的手部小肌肉可以在生活中得到鍛煉，比如參與剝豆子、學習穿脫衣服、扣扣子、擰瓶蓋等。家長也可以同孩子玩一些手指操，提高手指的靈活度、手部控制能力。
引導孩子愛惜糧食，珍惜勞動成果
除了培養(yǎng)獨立進餐的能力，我建議孩子的家人培養(yǎng)孩子愛惜糧食的意識。可以借助相關故事、兒歌，例如《大公雞和漏嘴巴》就是幼兒園老師喜歡用的故事，孩子們聽了后都說要好好吃飯，不能像小哥哥那樣灑得全身都是，還被大公雞啄得到處跑。
獨立進餐對小班孩子來說，雖不是簡單的事，但對孩子的健康成長非常重要。歡歡的故事告訴我們，要相信孩子，有時不是孩子做不到，而是我們習慣了包辦代替，忽略了對孩子自理能力的培養(yǎng)。
