父母要以身作則
在孩子成長的過程中，父母的言傳身教，一言一行都影響著孩子。父母首先要在孩子面前管理好自己的情緒，為孩子樹立好的榜樣。
要對孩子要多鼓勵，帶有目標性的夸獎
比如，你太棒了，因為你這次很努力，所以才取得了好的成績。夸獎的時候要帶有目標性，一定不要說，你得了名次，所以很棒。這樣讓孩子知道，夸獎源于他的努力和認真，而并非僅僅是名次。越是夸他好，他就越能夠自己約束自己，這樣他的脾氣就會好起來。
協(xié)助孩子發(fā)展他們的自控能力
父母要培養(yǎng)孩子的責任心，教會他們凡是不要一味地依賴別人。這樣孩子就會有責任感和能力去解決問題。當孩子需要幫助而他人有無法適當伸出援手的時候，孩子也不會感到生氣和憤怒。
轉(zhuǎn)移注意力
當孩子有情緒的時候，家長要學會幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。這樣既可以安撫孩子的情緒，而且可以由此轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
