許多的寶爸寶媽們吐槽孩子“我急他不急”、“慢得跟蝸牛一樣”、“太磨蹭了”。那么該如何打破這個局面，讓孩子從他律到自律，從磨蹭到積極呢？
以下4個妙招，能幫孩子戰(zhàn)勝拖延，一起來看看吧。
1、將目標分解
當所有的目標都加到一起的時候，難免就會顯得龐大，容易把孩子嚇跑。這時候，我們不妨幫著孩子一起梳理，將大目標分解成一個個看得見的小目標。
將他所有的任務都列出來，然后按難易程度分類。再以半小時為一個單位，每個時間單位內，放置相應的目標。
有這樣一個任務拆解，孩子就知道，當下這半小時，我只要完成一個目標就好了。他也就不會被大的目標給嚇倒，從而想要拖延。
2、注重溝通技巧
在面對孩子磨蹭是，家長不要直接用生硬命令、重復嘮叨的方式，而是用一定的技巧，與孩子進行溝通。
對待小一點的孩子，別太較真，多用游戲的方式來與他互動。對待大一點、有自主的孩子，我們則更需要講客觀事實，而不是一味發(fā)泄情緒。
講具體事情，并且讓孩子意識到行為后果，以及看到你的需要。他會更愿意多角度思考，并且改變自己的行為方式，提高自我管理能力。
3、減少干擾因素
比如孩子在學習時，大人不要在一旁看電視、玩手機，這只會引起孩子分心。他還可能會產生不公平心理：憑啥你們都能玩，就我一個人要學習？
在孩子學習的時候，我們盡量營造少干擾的環(huán)境。在他學習區(qū)附近，也不要放玩具等能引起他分心的物品，讓孩子能保持高度集中的注意力。
4、設置截止時間
愛拖延的人，明明半小時能做完的事情，哪怕你給他2個小時，他也能把這2小時都用掉。所以，我們就需要培養(yǎng)孩子有“deadline”的意識。
剛開始的時候，我們可以和孩子一起決定任務時間，然后我們在一旁監(jiān)督。盡量把目標分解成小目標，這樣可以將時間設置得更具體，精確到多少分鐘。當發(fā)現(xiàn)孩子有分心時，我們就指指時間。孩子也就能明白，這個是時間段，他需要做什么。
孩子一旦培養(yǎng)成習慣，之后他就能自己分解目標、設置時間，那他的時間管理能力和自我規(guī)劃能力，自然就培養(yǎng)出來了。
到時候你會發(fā)現(xiàn)，你的孩子會變得相當自律，不再需要你嘮叨催促啦！
