在信息爆炸時代，周圍充斥著令我們分心的事物，自控力顯得愈加可貴。天童教育發(fā)現(xiàn)，深圳地區(qū)的孩子擁有不錯的自控力，往往能從紛擾的事物中集中精神和注意力。這是因?yàn)樗麄兊母改笍男【团囵B(yǎng)孩子的自控力。可以說，一個人的自控力，是從小煉成的。天童教育就來說說我們要如何去培養(yǎng)孩子的自控力。
首先，在家庭生活中我們需要給孩子制定一套能培養(yǎng)自控力的家庭規(guī)矩。建立好的家庭規(guī)矩，能默默地培養(yǎng)孩子的自制力。其中要注意的就是，規(guī)矩的不要輕易地變更。父母們不能隨意憑借自己的愛好去篡改規(guī)則，早上設(shè)定8點(diǎn)鐘起床的規(guī)矩，不應(yīng)該隨便改動。每一次修改規(guī)矩，都要有充分的理由和與孩子的充分商量；其次就是規(guī)矩的制定者——家長，也要認(rèn)真遵守規(guī)矩，做好榜樣，發(fā)揮帶頭作用，否則孩子看到家長不遵守規(guī)矩卻強(qiáng)迫自己遵守，心里會很不甘心，從而敵視規(guī)則。
然后，讓孩子學(xué)會管理情緒幫助提升自控力。管理情緒是情商的一種能力，家長應(yīng)該允許孩子去發(fā)泄負(fù)面情緒，對他們的痛苦、磨難以及不安表示理解，安撫好孩子的情緒。少責(zé)備，多鼓勵，不攻擊孩子的感受和想法。當(dāng)孩子遇到問題時，用同情的話語引導(dǎo)他解決問題，幫助他面對問題，逐漸意識到責(zé)任感，主動解決而非拖延問題。此外還要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，一個獨(dú)立、對自己負(fù)責(zé)的人通常都能夠更好地控制自己。給孩子多些信任感，尊重孩子作出的決定。
最后，運(yùn)動也是自控力的基礎(chǔ)，讓孩子多去鍛煉和運(yùn)動。運(yùn)動也是培養(yǎng)意志力的重要途徑，能讓孩子擁有更持久的耐性、頑強(qiáng)的毅力。因此家長可以多帶著孩子出去戶外運(yùn)動，去打籃球、跑步、游泳都可以，既鍛煉身體，也培養(yǎng)了孩子的意志力，提升了孩子的自控能力。
