營養(yǎng)對于人體健康無比重要，學(xué)生階段是青少年培養(yǎng)良好品德、增長知識的時候，也是身體發(fā)育的重要時期。這一時期的飲食習(xí)慣、營養(yǎng)狀況不僅關(guān)系到目前的身體發(fā)育，也關(guān)系到一生的健康。臨近“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，為幫助幼兒及家長了解更多的營養(yǎng)健康知識、學(xué)會健康飲食，天童美語特開展“全國學(xué)生營養(yǎng)日”主題宣傳活動。
在與孩子們的交流過程中，天童教育素質(zhì)成長中心老師們大概了解了目前青少年的飲食習(xí)慣，其中不乏有部分小朋友不重視飲食營養(yǎng)，挑食、偏食，甚至不吃早餐，用零食代替主食，這些都是很不好的飲食習(xí)慣。另外，部分中小學(xué)生對于肥胖的認(rèn)識不足，甚至連肥胖的定義也不清楚，以至于過分追求苗條，盲目減肥并采用禁食、不吃肉類、服用減肥產(chǎn)品控制體重，這主要是不良的認(rèn)知作祟。
天童教育素質(zhì)成長中心通過健康講座、健康餐制作、海報(bào)宣傳、電子屏滾動播放等形式，向孩子們宣傳飲食和健康知識，倡導(dǎo)孩子們養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，遵循“早吃好、午吃飽、晚吃少”的原則，堅(jiān)持每天吃好早餐，不偏食挑食、不吃“三無食品”、不吃不衛(wèi)生或變質(zhì)過期食品等。
“誰來告訴醫(yī)生，不吃早餐的壞處??？”“不吃早餐會沒精神！”“不吃早餐容易營養(yǎng)不良！”每當(dāng)老師拋出一個問題，小朋友們總是爭搶著回答，在一問一答中，將正確的飲食觀牢固地樹立在了小朋友們的心中。
在小集體的活動中，天童教育素質(zhì)成長中心的老師先全英文介紹了一遍孩子們?nèi)粘Ｗ畛＝佑|的瓜果蔬菜，然后通過卡片抽簽的方式，讓各位孩子選取英文卡片并用英語介紹自己手中的食材。孩子們在天童美語老師的指導(dǎo)下，認(rèn)識各種英文標(biāo)識的食材，學(xué)會利用各類蔬菜水果制作創(chuàng)意水果拼盤，在制作中了解果蔬的營養(yǎng)價(jià)值，讓孩子從小根植科學(xué)飲食、均衡營養(yǎng)的理念，培養(yǎng)健康合理的飲食習(xí)慣。
科普營養(yǎng)知識之外，天童教育素質(zhì)成長中心鼓勵孩子們積極參加體育活動和課外興趣小組活動，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天堅(jiān)持鍛煉一小時，保持身體的正常發(fā)育，為學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
不僅如此，老師們通過微信向家長發(fā)送營養(yǎng)飲食及運(yùn)動短信，希望家長配合學(xué)校開展好本次活動，指導(dǎo)家長合理安排孩子們的日常飲食及運(yùn)動時間，從心理上引導(dǎo)孩子們健康飲食、積極運(yùn)動，每天擁有健康的身體和愉悅的心情。
通過此次專題教育宣講活動的開展，讓孩子們了解了均衡營養(yǎng)對身體的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的健康意識，使其形成了正確的營養(yǎng)飲食健康觀。下一步，天童教育素質(zhì)成長中心還將開展更多關(guān)心關(guān)愛和促進(jìn)廣大青少年群體身心健康的公益活動，營造全社會共同關(guān)注青少年健康成長的良好環(huán)境，為建設(shè)“健康開遠(yuǎn)”作出貢獻(xiàn)！
