人是多愁善感的生物，我們每個人都有不同的情緒，或是開心或是生氣。我們偶爾也會產(chǎn)生負面情緒，負面情緒有損心理健康，天童教育提醒各位不要被情緒所左右，記得時刻保持開心快樂。
家長們是否有發(fā)現(xiàn)孩子越來越不會笑了，而且很容易產(chǎn)生很多的負面情緒，性格陰晴不定。那是因為孩子被情緒所控制了，笑容在孩子身上無處容身。壞情緒就像垃圾，人就是一座房子，當垃圾充滿了整個房子，就會變得惡臭熏天，同樣的道理壞情緒充滿我們的內(nèi)心，人的心理健康就會產(chǎn)生問題。
孩子是一個比較情緒化的群體，無論什么情緒都寫在臉上，開心的時候就笑，傷心的時候就哭。在心智沒有完全成熟之前，孩子的都是容易被情緒所控制的，因為孩子的心思沒有那么復雜，也不會偽裝，再加之孩子對情緒的認知還不足，且年齡小，不知如何去疏導自己的情緒，因此導致情緒積壓無處發(fā)泄，只能通過外化的形式表現(xiàn)出來。
孩子容易情緒化通常有兩種表現(xiàn)，情緒陰晴不定和易爆易怒。因為孩子年齡尚小對情緒的控制能力不足，所以很容易被外界因素影響，比如被他人情緒所感染，我們經(jīng)常能看見一個本來開開心心的孩子，因為其它小朋友哭而開始哭的情況。另一方面孩子容易表露出負面情緒是因為想獲取關(guān)注，孩子對世界的認知不夠全面，有不稱心的事，就會用生氣發(fā)怒的形式表現(xiàn)出來，以博得家長的關(guān)注。
孩子被情緒掌控容易情緒低落，會感到沮喪、悲傷和無助等，進而影響孩子的學習和生活。另外孩子太過情緒化會讓孩子變得難以與人相處，造成社交困難。再者，孩子無法克服負面情緒就會開始自我懷疑和否定，不利于心理健康。
因此家長要適當?shù)囊龑Ш⒆硬槐磺榫w所左右，正確的對待負面情緒，才能開心的度過每一天。當孩子負面情緒占領上風的時候，家長可以嘗試給孩子播放一些舒緩的音樂，平靜孩子的內(nèi)心，或者引導孩子做自己感興趣的事，通過合理手段把孩子的情緒釋放出來。情緒蔓延的速度比思考的速度快，所以家長們平常可以多多鍛煉孩子的理性思維，幫助孩子平衡自己的情緒，學會做情緒的主人。
關(guān)注我們的心理健康，給自己保持一個愉快的情緒，微笑只是一個形式，天童教育希望每一個孩子都能做情緒的主人，快樂成長每一天。
