凡是經(jīng)得住壓力，并且能夠在挫折面前保持情緒穩(wěn)定的孩子，大多數(shù)他們的父母都會一個共性，那就是特別會表達(dá)自己的情緒，尤其是自己的負(fù)面情緒，比如說對孩子生氣。
有的人可能會感到疑惑，不是不能對孩子生氣嗎，這樣會讓孩子變得膽小，變成討好型人格。如果想要生氣一定得忍住。可是，生氣它是與生俱來的心理反應(yīng)啊，生氣本身并沒有錯，錯的只是生氣的方式。
天童教育覺得，安全的生氣方式不僅不會傷害孩子，還會讓孩子知道自己做錯的同時(shí)也了解到一個重要的信息，那就是憤怒是正常的情緒，不必害怕也不必自責(zé)，一味地忍耐并不是處理情緒最好的方法。那么身為家長應(yīng)該怎樣做？
第一、要明確表達(dá)自我的感受
小朋友雖然相較于成人而言對語言的理解能力有限，但他們對于情緒的感知能力或許比大人更為敏感。父母的一言一行、一舉一動無時(shí)不刻地向小朋友們透露著他們的情緒狀態(tài)。
父母的情緒變化孩子們總是可以輕易地感覺到。喜怒哀樂乃人之常情，是每個人都不能避免的。再樂觀的人也會有傷心失望的時(shí)候。
所以，比起學(xué)會控制情緒，如何將自己的情緒以正確的方式表達(dá)出來才是更重要的。當(dāng)你處于糟糕的情緒中時(shí)，又通過錯誤地方式表現(xiàn)出來，結(jié)果只會壞上加壞。
父母在教育孩子時(shí)要注意說話的方式，可以盡量用“我”字開頭的句子。例如“我擔(dān)心……”，“我害怕……”等等，以平和的心態(tài)和柔和的語氣與孩子進(jìn)行交流溝通，讓孩子更容易接受，這才是正確表達(dá)自己的感受的方式。
第二、適當(dāng)對孩子表達(dá)自己的期望
從心理學(xué)上講負(fù)面情緒的背后隱藏的是期望，我們對孩子生氣的背后就是我們對孩子的期望。在表達(dá)完自己的情緒后，接下來父母要做的就是向孩子表達(dá)自己對他的期望。
當(dāng)孩子把你剛剛整理好的房間弄得特別亂，你看見之后火冒三丈，向孩子指出他的錯誤后并對他說希望以后不會再發(fā)生這樣的事情。
孩子可以從中了解你的底線在哪里，哪類事情是絕對不可以做的，最后還表達(dá)了你對他的期望，這樣就給孩子以后的行為指明了方向。
把你生氣的原因引到了孩子的某一個具體的行為上。只是針對孩子當(dāng)下做的事情來講，并沒有翻舊帳也沒有直接否定他，這樣你就做到了對事不對人。
第三、學(xué)會傾聽
你作為父母與孩子進(jìn)行溝通交流時(shí)，是否有做到雙向輸出呢？通常父母與孩子交流時(shí)，父母只顧自己單方面向輸出他們的觀點(diǎn)想法，孩子只是被迫承受的一方。
這樣的溝通不僅不會拉進(jìn)你和孩子之間的距離，還會讓孩子倍感壓力。孩子在不同時(shí)期心態(tài)也會有不同的變化，在成長過程中也會碰到許多令他們困擾的難題。
父母應(yīng)多給孩子可以傾訴的機(jī)會，讓他們多表達(dá)自己內(nèi)心的想法，并且真誠地對他們做出相應(yīng)的回應(yīng)或者提出一些你的建議，切記不要敷衍對待，因?yàn)樗麄兛梢詼?zhǔn)確感知到你的態(tài)度。
不同的孩子有著不同的性格特點(diǎn)，父母要對癥下藥，根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況制定教育計(jì)劃和溝通方式。在與溝通交流時(shí)，也要有十二分的耐心來對待，真情實(shí)意地和他們交流，傾聽他們的內(nèi)心的聲音。
想要與孩子沒有代溝，多花時(shí)間陪伴在他們身邊才是最重要的。孩子都是心思單純的小天使，往往對一直陪伴在他們身邊的人更加信賴，更加親近。
